Estudi de la marxa

L’estudi de la marxa o de la petjada és la part de la podologia que avalua els moviments del peu, les pressions tant en estàtica com en dinàmica i la seva possible relació directa amb el peu o amb l’aparell locomotor.
Segons la definició de la SEBIOR, Societat Espanyola de Biomecànica i Ortopodologia: “L’estudi de la marxa mostra quin és el grau d’harmonia de tot l’aparell locomotor i les alteracions que poden presentar els peus en la seva deambulació. El resultat de l’estudi marcarà les actuacions posteriors, tant preventives com curatives.”

Qui pot fer-se un estudi de la marxa?

Es pot realitzar a qualsevol edat, tant en infants com en adults. En l’àmbit esportiu, es duen a terme una sèrie de mesures més específiques.

Com farem l’estudi?

Farem una valoració articular i muscular en camilla. Després, mitjançant una plataforma de pressions, observarem les càrregues de cada peu en estàtica i en dinàmica. Amb una cinta de córrer veurem com es comporta el peu caminant (descalç i/o calçat). En el cas dels esportistes, es realitzaran gravacions de la cursa amb càmeres d’alta velocitat per valorar com són els suports i, amb acceleròmetres, obtindrem dades d’espai/temps com ara el temps de suport, de frenada o de contacte de taló o d’avantpeu.

Biomecànica esportiva

Davant d’un esportista cal valorar el calçat que utilitza, ja que pot ser causa de lesió o, al contrari, ajudar a evitar-la. Per saber quin tipus de calçat esportiu és el més adequat, podem comparar-lo mitjançant imatges o dades dels acceleròmetres, i així determinar quin és el més idoni per a cada esportista i especialitat.

Quins problemes es poden relacionar amb la petjada?

Dolors a nivell del peu (taló, sota dels dits, etc.), problemes de turmell, dolors inespecífics als genolls, malucs o esquena, etc. També patologies com fascitis, neuroma de Morton, metatarsàlgia, esperons calcanis, tendinitis aquiliana, periostitis, cintilla iliotibial, entre d’altres.

Tractaments

Els tractaments per corregir les alteracions biomecàniques observades poden incloure derivacions a professionals de la rehabilitació i la preparació física, assessorament sobre el calçat quotidià o esportiu, i/o la confecció de suports plantars a mida.

Assessorament en calçat esportiu

L’assessorament en calçat esportiu és essencial per a qualsevol esport. No és el mateix un calçat per córrer que per jugar a tennis.

És evident que on hi ha més dificultat per triar el calçat adequat és en el món del *running*.

No és el mateix una sabatilla per córrer 100 m que per fer una marató. Entre aquests dos extrems hi ha un gran ventall per escollir. L’obligació del podòleg és conèixer bé els productes disponibles al mercat per poder ajudar a triar la sabatilla correcta.

El podòleg esportiu serà l’encarregat d’aconsellar si la sabatilla ha de ser pronadora o neutra, i també orientarà sobre la tendència *barefoot*, *natural running* o minimalista. A més, podrà respondre a altres preguntes freqüents: la distribució dels tacs de futbol és adequada per a la teva petjada? Saps fer bé l’embenatge? Quin és el teu tallatge exacte de sabatilla esportiva?

Com són les plantilles?

Les plantilles es realitzen a partir de la presa de mides del peu i es confeccionen segons cada persona i el seu problema. Cada esport té característiques específiques segons l’espai on es practica i els moviments que requereix. Per això, com que cada esport és diferent i cada peu és únic, un mateix suport plantar no serveix per a tots els esports. A més, cada plantilla s’adapta al tipus de sabatilla esportiva que s’utilitzi.