Servicio de nutrición

¿A quién va dirigido? 

A todas aquellas personas que quieran mejorar diferentes aspectos de sus hábitos saludables, deportistas que quieran prepararse para carreras o simplemente quieran mejorar el rendimiento. 

¿Que se hace en la primera visita de nutrición? 

En la primera visita de nutrición se tratan diferentes aspectos básicos para poder mejorar los hábitos nutricionales y también para enfocar una buena nutrición deportiva. 

Historial clínico: 

Donde se recoge todos los antecedentes patológicos, se evalúa las posibles alergias e intolerancias (si las hay) y se hace una revisión de los últimos resultados de las analíticas de sangre. 

Hábitos en el deporte: 

En caso afirmativo, valoraremos los objetivos de forma personalizada. 

Horarios: 

Laborales, sociales y familiares. De esta forma podemos personalizar al máximo la planificación nutricional. 

Estudio corporal: 

Bioimpedancia para obtener peso, porcentaje de grasa y cantidad de músculo.

En deportistas también se toman las medidas antropométricas, que nos ayuda a medir los perímetros corporales más relevantes, con la ayuda de un plicómetro medimos los pliegues de grasa. A partir de ese momento se consensuará de forma personalizada cuáles son los objetivos y la intensidad de la actuación dietético-nutricional.

¿Que se hace en los seguimientos de nutrición?

Los seguimientos tienen como objetivo ver la evolución corporal i dietética de forma individualizada. En estas sesiones se repiten los estudios corporales (bioimpedancia y antropometría). También se tratan las dificultades de la dieta y se ajustan a las necesidades personales y deportivas.